Що робити, якщо втратив сенс життя?
Ти коли-небудь відчував, що втратив самого себе в житті? Ти старанно пристосовувався до довкілля, щоб просто краще і комфортно жити. Але тепер ти не знаєш, хто ти насправді і куди йдеш. Що робити, якщо втратив сенс життя і самого себе? Експерти з інформаційного порталу «Пабліш Україна» розкажуть, що коється насправді!
Ти - це не твоя робота, машина, будинок, гроші і соціальний рівень. Ти особа, яку не характеризує наявність матеріальних благ або займане положення на соціальних сходах. Людина набагато глибший емоційний і духовний вимір.
Життя схоже на гру в шахи. Є таке відмінне італійське прислів'я: «Коли гра закінчується, король і пішак падають в одну і ту ж коробку». У житті зовсім не важливо ким ти грав. Важливе те, як ти грав, що при цьому відчував і які пригоди пережив. Король міг усю гру знаходитися на одній клітині, так нічого не побачивши за спинами інших фігур, поки гра не закінчилася. А пішак може прожити яскраве і динамічне життя, нестримно рухаючись вперед до своєї мрії.
У гонитві за комфортом, благами і грошима сучасна людина втратила почуття самоактуализации. Що таке самоактуализация? Це прагнення людини виявити і повністю реалізувати свої закладені можливості повною мірою.
Якщо ми не реалізуємо свій потенціал в потрібному напрямі, то втрачаємо смак життя і самого себе. Нам стає нецікаво, а сенс існування вислизає від нашого розуміння. Ми не почуваємо себе справжніми. Ми втрачаємо свою особу у бытовухе і вічній гонитві за чимось. Що робити, якщо життя втратило всякий сенс? Як знайти відповідь на це вічне питання? Зараз ми розворушимо тебе.
Що робити, якщо втратив сенс життя? Як знайти?
«Прагни не до того, щоб добитися успіху, а до того, щоб твоє життя мало сенс».
Фізик-теоретик Альберт Ейнштейн
Безглуздо сидіти на дивані і шукати сенс життя. Його можна знайти тільки в русі і динаміці змін. Як тільки ти почнеш міняти життя, за новим поворотом з'являться нові можливості, цілі і сенс існування. Чим активніший ти в житті, тим простіше ловити хвилю змін і знайти почуття самоактуализации.
- Розпочинай з малого. Частіше пробуй щось нове і незвичайне щодня. Почни раніше вставати, робити зарядку, учити іноземну мову.
- Влаштуй собі невеликий період відпочинку, щоб позбавитися від вигорання. Відпочивай, висипайся і уникай стресу.
- Ходи в нові місця, де ти не був. Знайомся з людьми і розширюй коло спілкування.
- Не погоджуйся з тим, що тобі не подобається. Говори «ні» всьому, що тебе не влаштовує.
- Перерости свого колишнього я. Покращуй себе з усіх боків. Позбавляйся від недоліків.
- Не чекай хороший шанс і удачу. Сам створюй можливості, а потім хапайся за них.
- Зміни рід або сферу діяльності. Це кардинальний спосіб боротьби з емоційним застоєм.
- Людина робить себе сама. Виріши для себе ким ти хочеш бути. Ким?
- Розкривай свої таланти, здібності і бажання. Не ховай і не відкладай їх на потім.
- Відокрем себе від оков і помилок минулого. Націлюйся на майбутнє, а не залишайся у минулому.
- Зовнішні зміни народжують внутрішні. Займайся спортом, повноцінно харчуйся і приведи себе у форму.
- Вийди із затишної зони комфорту і займися тим, що давно хотів і мріяв.
- Що робити, якщо втратив сенс життя? Спробуй нове хобі або захоплення.
- Позбався від токсичних людей, які тягнуть тебе назад.
- Припиняй робити так, як заведено і прийнято у світі. Ти вільний поступати так, як хочеш саме ти.
- Знайди нові цілі, за які варто боротися. Склади план їх досягнення і спрямуйся за ними.
- Не замикайся в собі, а шукай однодумців. З ким буде цікаво йди по життю.
- Переосмисли життєві цінності. Втрата старих орієнтирів народжує нові.
- Читай літературу по психології. Звернися до психолога.
- Не ганяйся за нездійсненними мріями. Не витрачай час і сили. Знайди інші цілі, які тобі по плечу.
- Знайди своє нове амплуа. Зміни обстановку, образ і стиль життя, щоб було більше незвичайного і нового.
- Ніхто не має права віднімати у тебе свободу мислення і дій. Чужа думка - ця просто чужа думка. Усвідом свою свободу дій.
- Выброси негативні емоції за допомогою спорту: тренажерний зал, єдиноборства, боксерська груша, біг.
- Насолоджуйся кожним світом життя : світанком, посмішкою, спілкуванням, смаком чаю.
- Активно відпочивай, а не вибирай тюленячий відпочинок. Більше рухайся.
- Допомагай іншим людям, яким важче, щоб почувати себе краще.
- Спілкуйся з близькими і тими, хто тобі доріг.
- Дивися на світ ширше, щоб побачити перспективи там, де інші бачать безвихідь.
- Подумай над тим, що тобі дійсно дороге. Позбався від лушпиння.
- Відправся в подорож. З нього завжди повертається інша людина.
- Частіше кидай собі виклик і йди за мріями.
Що робити, якщо втратив сенс життя? Не чекай його, а шукай його. Людина сама створює себе і свій власний сенс життя. Почни більше рухатися, а сенс існування з'явиться. Ти - це не твоя робота, машина, будинок, гроші і соціальний рівень. Ти - особа. Знайди свій власний шлях і своє власне щастя.
Біль корисних матеріалів про нас, взаємовідносини та наше суспільство, ви можете подробніше почитати в першоджерелі інфосайту - «Пабліш Україна» https://publish.com.ua/suspilstvo.html
.