Популярные книги библиотеки за сегодня

Что должен знать и уметь тренер по фитнесу

Так уж повелось, что работа, имеющая в своей основе некоторую физическую нагрузку, некоторое время назад почиталась иерархически более низкой, нежели интеллектуальный труд. Впрочем, сейчас эти два критерия практически стерлись, потеряли свое значение. Для примера можно рассмотреть такую модную ныне профессию как фитнес тренер. С одной стороны, эта работа несомненно интеллектуальная, ведь она связана с преподавательской деятельностью. С другой стороны - подразумевает серьезную физическую выносливость педагога, ибо как раз физические нагрузки достаточно велики. Если посмотреть программы курсов тренеров по фитнесу, то можно убедиться, что она подразумевает достаточно серьезную подготовку, и чтобы стать преуспевающим инструктором по фитнесу, мало иметь накачанные мышцы и красивую фигуру. Помимо уже упомянутой выносливости, фитнес тренер должен обладать значительным багажом самых разных знаний и навыков. Например, инструктор фитнеса должен быть коммуникабельным, доброжелательным и неконфликтным человеком. Фитнес залы посещаются самыми разными людьми, разного возраста, с разными привычками. Днем это могут быть пожилые люди или старшеклассники, вечером - люди среднего возраста. И с каждым из них необходимо уметь ладить, объяснять непонятное, отвечать на конкретные вопросы столько раз, сколько потребуется. И при этом ни в коем случае нельзя допускать негатива в общении или конфликтов. Фитнес тренер должен быть всегда настроен на позитивную волну, чтобы положительная энергия переходила к его клиентам. Более того - внешний вид фитнес тренера уже сам по себе должен служить мотиватором для клиентов - необязательно, как уже говорилось выше, иметь гору мышц, но спортивное, подтянутое тело, стильная и неброская одежда смогут создать необходимый образ. Теория и методика фитнеса, спортивное питание и основы спортивной медицины, составление программ тренировок, биохимия и анатомия человека - вот дисциплины, которые наряду со специальными входят в обязательный багаж знаний фитнес инструктора. Без вышеупомянутых знаний и умений получить работу фитнес инструктора в престижном клубе будет очень непросто.

RSS-материал
:)